牛奶越浓越有营养? 喝牛奶 别陷入这10误区

牛奶越浓越有营养? 喝牛奶 别陷入这10误区

牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。许多人认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。
04-23 09:15
酸奶火腿同食易致癌 酸奶饮用必知

酸奶火腿同食易致癌 酸奶饮用必知

适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作 者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。但酸奶本身也是含有一定热量的,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会有体重增加的风险。
04-23 09:12
《舌尖2》催生网购生意 网友质疑其抄袭

《舌尖2》催生网购生意 网友质疑其抄袭

万众期待的《舌尖上的中国2》终于播出了,如果说第一季更多地侧重观众的味蕾,那么第二季加入了更多的人文情怀。网友“TV哇哇”甚至拿此事调侃“琼瑶告于正抄袭事件”,“舌尖上的BBC,琼瑶老师您别哭了,央视也喜欢抄抄的。
04-23 09:14
不用纠结卡路里 19种常见食材低卡又营养

不用纠结卡路里 19种常见食材低卡又营养

②家常黄瓜减肥食谱:简单易学营养低卡的黄瓜减肥食谱,让你每天可以换着吃,品尝黄瓜多种美味。轻低卡食材6: 苦瓜 19大卡/100g  苦瓜富含维生素C,能增强免疫力抑制细胞癌变;苦瓜含有独特的苦味素,能有效减少脂肪促进新陈代谢。
04-23 09:14
逐渐消失的香港冰室

逐渐消失的香港冰室

冰室,香港最市井的文化标签。它们中的老字号,开店年龄几乎横亘半个世纪,不多见于繁华街道,相反却藏匿角落,偏安一隅。
04-23 09:06
茶餐厅:捱世界还是叹世界

茶餐厅:捱世界还是叹世界

茶餐厅的老板没有任何义务去为食客提供这个对旧时光的复刻服务,服务员听不懂“飞奶”“走青”也是很正常的事情。
04-22 08:58
早餐吃甜点助瘦!10个饮食减肥窍门

早餐吃甜点助瘦!10个饮食减肥窍门

10个饮食减肥窍门  2.吃辣椒、胡椒:辣椒可以帮助提升身体的新陈代谢、燃烧更多脂肪,「美国临床营养学」期刊的一篇研究指出,辣椒中的辣椒素可以增加压力荷尔蒙的产生,进而增加身体新陈代谢。
04-22 09:26
茶餐厅:捱世界还是叹世界

茶餐厅:捱世界还是叹世界

茶餐厅的老板没有任何义务去为食客提供这个对旧时光的复刻服务,服务员听不懂“飞奶”“走青”也是很正常的事情。
04-22 08:58

高校食堂也玩“私人定制”

4月18日,中山大学南校区大三学生张慧君在朋友圈上晒出了学校食堂网上订餐的网站,引来小伙伴们纷纷“点赞”,一些外校的同学更是“羡慕嫉妒恨”,隔空“喊话”希望自己学校的食堂也能推出这么贴心的服务。
04-22 08:57
想要美白好皮肤?补充6种营养素 润白抗老

想要美白好皮肤?补充6种营养素 润白抗老

我们吃下肚子的食物,无论就营养层面或是抗老化等观点,或多或少也影响了肌肤健康。皮肤发痒、掉发、普及性稀疏性脱发(整头的毛发变稀疏)、指甲病变(失去光泽/匙状甲/反甲)、舌头变得光滑、无舌苔 
04-21 09:10
柠檬水美白润肤 冲泡柠檬的6点小注意

柠檬水美白润肤 冲泡柠檬的6点小注意

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,有着很好的美白护肤功效。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。
04-21 09:10
营养饮食秘诀 蔬菜怎吃最健康

营养饮食秘诀 蔬菜怎吃最健康

烹调时,人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。缺点是只能用于耐煮的土豆、胡萝卜、萝卜、豆角、冬瓜等,营养素损失率偏高,有油烟污染问题,用油量也偏多。需要提醒的是,和上述各种烹调方法相比,生吃法的安全性最低,发生细菌性食物中毒的危险较大,有些敏感人群可能会感觉肠胃不适。
04-21 09:08

火锅店、麻辣烫小吃店也推商务午餐?

火锅店也开始打起白领商务午餐的主意了?位于国贸的小肥羊火锅店日前尝试在周一至周五工作日午餐时段推出此类套餐,39元的套餐包括一个小火锅、一份青菜、一份羊肉/牛肉及一份火锅面
04-21 08:55
多用玉米须赤小豆煲汤,健脾又祛湿

多用玉米须赤小豆煲汤,健脾又祛湿

医学指导:广州中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师佘世锋副教授
04-21 08:48
世界跑遍,有时总是想起那一缕咖啡香

世界跑遍,有时总是想起那一缕咖啡香

咖啡,或许不可能成为你出游的唯一动力和理由,但却是回味隽永的一趟思绪行程
04-21 10:01
盘点晚餐千万不能碰的六类食物

盘点晚餐千万不能碰的六类食物

晚餐也需要保持适量的清淡,最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取,就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而导致肥胖影响人体健康。
04-21 09:09
养生是餐饮业的唯一创意主题吗?

养生是餐饮业的唯一创意主题吗?

从去年开始,餐饮行业适应政策风向转变带来的变化,顾客结构的改变,纷纷想办法提升自己对现有顾客的吸引力,很多餐厅都选择这样一条路——— 养生和健康。
04-17 09:06
深圳能不能为单身吃货开间“一个人的餐厅”

深圳能不能为单身吃货开间“一个人的餐厅”

对于长期的单身人士来说,一个城市若没有一间真正意义上的一个人餐厅,完全称得上残酷啊!至少在亚洲这样的生存环境难说,一个人实在很难进餐厅!
04-17 09:06
黑蒜、黑米、黑山鸡,养生派吃货看到“黑”字就高兴

黑蒜、黑米、黑山鸡,养生派吃货看到“黑”字就高兴

“遇黑三分补”这话说得挺有技巧,黑色食物的口碑和争议在这里都不矛盾。一般来说,黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,不论是动物还是植物,由于含有天然黑色素,其色泽都会现乌黑或深紫、深褐色。它们是自然颜色相对较深、营养较丰富、结构较合理、具有一定调节人体生理功能的食物。
04-17 09:06
TVB电视剧出镜率最高的日本料理店

TVB电视剧出镜率最高的日本料理店

“日本料理拼的不过就是食材新鲜”,这大概是对日本料理最广泛的误解,似乎只要是日本空运来的食材,就已经大功告成,其实来一门坐坐你才会知道,原装的食材不是绝对的,手和心才是灵魂,哪怕就地取材,也可以用心做出顶级的日本料理,这种用心的程度可以是洗米时不能断掉一颗,煮蛋时间分秒不差
04-17 08:58
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