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为肌肤建个阳光房 防晒不等于不见光

来源:心理月刊    2013-05-27 14:39:34    编辑:喻映雪
​就算是要纳凉,就算是要防晒,阳光积极的那一面是具有压倒性的,我们依然是太阳的孩子,热爱着夏天。作为在“一线”接触阳光的肌肤,我们需要把它打造成我们的“阳光房”。

防晒常识

就算是要纳凉,就算是要防晒,阳光积极的那一面是具有压倒性的,我们依然是太阳的孩子,热爱着夏天。作为在“一线”接触阳光的肌肤,我们需要把它打造成我们的“阳光房”。

  防晒常识误会一:“越热越晒”

真相:这是一个感受和事实之间的差异,事实上紫外线不会发热。爬山时,愈往上,山风愈凉,但每往上1000米,紫外线就增强10%。海风让你感觉凉爽,但面对大海的阳光反射时,紫外线已达到极强的程度。

  误会二:阴天时云层很厚,能弱化紫外线。

  真相:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  误会三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

  真相:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

  误会四:防晒品一旦涂上就产生防晒保护效果。

  真相:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此须在出门前30分钟就先涂,出门前再补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

  误会五:已经晒黑的皮肤,再涂防晒霜也晚了。

  真相:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收UVB(中波紫外线),起隔离作用,使肌肤不受损伤,却没有吸收UVA(长波紫外线)的功能。

  误会六:撑遮阳伞就不用防晒霜。

  真相:50%的紫外线能透过阳伞的隔离,玻璃也如此,它只能隔离UVB,而UVA会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。

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